¿Por qué el estrés alimenta el ego?

Dado que se nace en un sistema en el que se ha normalizado esta presión y sus consecuencias (ansiedad, malestar, frustración, reactividad, síntomas crónicos, etc.) la persona vive la situación de manera inconsciente o aceptada como “lo normal”, aunque no por ello deja de afectarle. Así que, por un lado, está el ego que es una estructura psíquica interna que lleva miles de años ayudando a la supervivencia de la especie y que se alimenta de estrés, y por otro lado está una sociedad cuya dinámica vital cotidiana es estresante. En este sentido parece que el devenir de la sociedad occidental ha creado un círculo vicioso. Como se suele decir “se juntan el hambre y las ganas de comer”.

Leer más

Queja y la protesta



Empezar por el principio siempre me ha servido para llegar al final de manera ordenada. Aunque hay quien piensa que es demasiado aburrido no voy a perder esta efectiva costumbre. Hablemos de significados, abro mi querido Diccionario de uso del español María Moliner.

Quejar: Proferir gritos o sonidos con los que se muestra dolor físico o padecimiento moral. Manifestar sentimiento, disgusto o disconformidad con algo o alguien.

Protestar: Manifestar alguien que una cosa que se le hace o se le da no es como debe de ser. Manifestar oposición a una cosa por considerarla ilegal, falsa o ilegítima.

Leer más

Frente al ejercicio desmedido de poder

Cuando en un sistema alguien ejerce el poder de manera excesiva, desequilibrada o insana, provoca en el grupo una serie de reacciones como las que se pueden ver en el cuadro. La reacción de cada persona ante este elemento dominante dependerá de su naturaleza interna, personalidad, tipología, energía y otros factores. No todos los miembros de un grupo responden igual ante una situación de ejercicio de poder. Hay quien opta por someterse, quien reacciona enfrentándose, quien es capaz de adaptarse..., son muchas las maneras de afrontar esta situación.

Leer más

Sólo una forma de hablar


Hablamos como pensamos y vivimos como hablamos; tanto en consulta como en mi vida personal, frecuentemente, escucho eso de “es sólo una forma de hablar”. Cuando pido a alguien que se dé cuenta del número de veces que dice tal o cual palabra o expresión la respuesta es casi siempre la misma: “es sólo una forma de hablar”. De todas las frases hechas, muletillas y expresiones ésta me parece una de las más comprometidas. Pronunciarla es, a menudo, justificar la limitación mental o emocional en el que se encuentra quien la utiliza.

Prestar atención al tipo de palabras que se pronuncian, la cantidad de veces que se repiten, los refranes, etc., no sólo da una idea del tipo de persona o personalidad que tenemos delante; nos da mucha información valiosa sobre su mundo interior, sus carencias, sus valores y sus añoranzas.

Leer más

El amor en los diferentes niveles de consciencia



El amor es muchas cosas al mismo tiempo: un impulso, una emoción, un sentimiento, un estado de consciencia... Cada persona tiene una manera de pensar, sentir y expresar el amor y ésta no necesariamente ha de ser igual a la de otras personas, incluidas los padres, la pareja, los hijos, etc.

Hay diversos factores que influyen en cómo vive el amor cada persona:

- temperamento

- personalidad

- género

- educación

- ejemplo familiar

- cuestiones culturales

- cuestiones religiosas

- cuestiones espirituales y...

- el nivel de consciencia

Leer más

Mostrar más entradas



A aquellas personas que hagan uso libre de este material les ruego que incluyan una alusión a José Antonio Sande como autor del mismo y un enlace a esta página web. Gracias.

NORAY TERAPIA FLORAL
Carretera de Alicún 350 · Edf. Europa Oficinas, puerta 3
04721 - El Parador - Roquetas de Mar - Almería - España
Tel.: 636 014 943

Síguenos en Facebook