La acción de aceptar es una de las estrategias emocionales más sanadora y efectiva, pero también una de las más costosas de comprender en profundidad y de aplicar. Y no me refiero a un aceptar superficial y banal, sino a la capacidad de aceptar desde el alma, desde lo más profundo de uno/a mismo/a.
Se trata de un proceso que, para la mayoría de las personas requiere un aprendizaje y un entrenamiento. La buena noticia es que no hace falta tomarse nada, solamente entrenar día a día. La mala es que iremos descubriendo las barreras internas que impiden ese aceptar: miedos, orgullos, complejos, inseguridades, etc. A medida que vamos aprendiendo a aceptar, vamos dejando atrás limitaciones emocionales y mentales, vamos desarrollando la consciencia y ganando en libertad interior. ¿Quieres aprender?
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